Những thói quen dẫn đến tình trạng lão hóa da sớm nên tránh ngay

Có nhiều thói quen tưởng chừng vô hại như nghiện ăn đường, xem tivi quá nhiều… nhưng chúng đang âm thầm làm làn da của phụ nữ chúng ta lão hóa đi từng ngày. Hãy xem ngay những thói quen dẫn đến tình trạng lão hóa da sớm dưới đây, nếu bạn đang vô tình mắc phải hãy nhanh chóng thay đổi nó.

Những thói quen dẫn đến tình trạng lão hóa da sớm

Thường xuyên căng thẳng trong cuộc sống và công việc

Cuộc sống bận rộn ngày nay khiến chúng ta luôn ở trong tình trạng căng thẳng, lo lắng. Và đó là lý do cơ thể chúng ta tiết ra cortisol, norepinephrine và adrenaline sẽ khiến cơ thể suy giảm hệ miễn dịch, tăng huyết áp, ảnh hưởng đến giấc ngủ, trí nhớ và tâm trạng. Và đó chính là ký do khiến làn da bạn xấu đi mỗi ngày.

Không có thói quen dùng kem chống nắng

Những người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gây lão hóa sớm hơn người bình thường một cách đáng kể. Bỏ qua kem chống nắng hàng ngày không những làm tăng nguy cơ ung thư da mà còn làm suy yếu các tế bào da.

những thói quen dẫn đến tình trạng lão hóa da sớm 1

17

Không có thói quen tập thể dục

Tập thể dục thường xuyên hay đơn giản chỉ là 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể làm giảm viêm, hạ huyết áp, cải thiện trí nhớ và sự tập trung, tăng trương lực cơ. Làn da của bạn sẽ thật tươi sáng, hồng hào và khỏe mạnh từ sức khỏe bên trong của bạn.

Xem ti vi, dùng máy tính, điện thoại quá nhiều

Nghiên cứu 11.000 người lớn trên “Tạp chí y học thể thao” đã phát hiện ra rằng, mỗi giờ ngồi trước ti vi đã rút ngắn tuổi thọ của bạn 22 phút, thậm chí nhiều hơn , nên quá trình lão hóa da cũng đến sớm hơn. Chưa kể đến những thiết bị máy tính, điện thoại thông minh cũng khiến da trở nên lão hóa nhanh hơn.

những thói quen dẫn đến tình trạng lão hóa da sớm 2

Stress công việc cuộc sống cũng khiến làn da bạn bị lão hóa nhanh chóng.

Tìm những giải pháp cải thiện lão hóa cho da

Bạn cũng không nên quá lo lắng, sau khi tìm hiểu những thói quen dẫn đến tình trạng lão hóa da sớm trên đây việc đầu tiên chúng ta cần làm là kiểm soát những thói quen này lại. Cùng với đó phải tìm những giải pháp khắc phục cho làn da của mình, đừng để kéo dài khiến mức độ lão hóa nghiêm trọng hơn.

Bạn có thể thực hiện những giải pháp trị liệu thiên nhiên như massage, đắp mặt nạ, bổ sung collagen…Và hiệu quả nhanh chóng nhất là đi thẩm mỹ căng da. Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc có đầy đủ các dịch vụ trẻ hóa da dành cho mọi độ tuổi như: căng da mặt bằng chỉ sinh học, chỉ vàng, phẫu thuật căng da mặt nội soi, căng da không cần phẫu thuật bằng botox…

những thói quen dẫn đến tình trạng lão hóa da sớm

Giải pháp thẩm mỹ trẻ hóa da tại Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc được khách hàng khắp nơi tin tưởng.

Là phụ nữ, chị em nên biết đến những thói quen dẫn đến tình trạng lão hóa da sớm trên đây để phòng ngừa. Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc nơi có các dịch vụ thẩm mỹ trẻ hóa da giúp chị em tự tin tìm lại vẻ tươi trẻ, rạng ngời cho làn da. Hân hạnh chào đón chị em tìm đến dịch vụ !

Nguồn: http://benhvienthammyhanquoc.net

Để lại bình luận của bạn

Bác sĩ Tư Vấn 1900 6899