Những lưu ý để có một đôi mắt sáng thu hút người khác phái

Thói quen sinh hoạt hằng ngày quyết định rất lớn đến vẻ đẹp và sức khỏe cho đôi mắt, đây là điều không phải ai cũng biết đến. Hãy đón đọc bài viết làm thế nào để có một đôi mắt sáng thu hút13, thật trẻ trung và khỏe mạnh sau đây. Đôi mắt lờ đờ, mệt mỏi của bạn sẽ được cải thiện đáng kể đấy. 

Ấn tượng ban đầu mà chúng ta để lại trong lòng người khác thường là đôi mắt, nhất là với những người khác phái, đôi mắt là ấn tượng khó phai ban đầu mà họ nghĩ về nhau. Và dù bạn là ai, như thế nào đi nữa thì đôi mắt trẻ trung – khỏe mạnh vẫn luôn tạo được thiện cảm nhất định với người đối diện. Vậy làm thế nào để có một đôi mắt sáng thu hút ?

để có một đôi mắt sáng thu hút 1

Đôi mắt long lanh, khỏe mạnh luôn giúp bạn thu hút được người đối diện ngay lần đầu gặp mặt.

Để có một đôi mắt sáng thu hút cần có ý thức bảo vệ mắt

Đừng để khi đôi mắt bắt đầu xuất hiện bọng mắt, vết chân chim và quầng thâm thì chúng ta mới tìm đến những giải pháp bảo vệ mắt. Hằng ngày, đôi mắt phải làm việc nhiều giờ đồng hồ, cộng với những tác động bên ngoài như nắng nóng – khói bụi…nhiều người nhận thấy rõ đôi mắt của mình ngày càng lờ đờ, mệt mỏi. Vậy nên, ngay từ bây giờ bạn cần tìm hiểu những kiến thức về bảo vệ mắt, chăm sóc, thư giãn cho mắt mỗi ngày.

để có một đôi mắt sáng thu hút 2

Thường xuyên thăm khám để kiểm tra sức khỏe mắt là việc mà bác sĩ khuyên bạn nên làm.

Ngủ ít nhất 8h mỗi ngày

Đôi mắt sáng tự nhiên, long lanh và không có quầng thâm nếu bạn có thời gian biểu sinh học ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Dùng máy tính, điện thoại nhiều về đêm không hề tốt cho sức khỏe đôi mắt của chúng ta.

để có một đôi mắt sáng thu hút 3

Ngủ đủ giấc là cách để có một đôi mắt sáng thu hút cho bạn

Bổ sung những loại thực phẩm tốt cho mắt

Để có một đôi mắt sáng thu hút không thể bỏ qua việc bổ sung thực phẩm giàu vitamin. Bạn nên chọn những món ăn từ: bắp, cà rốt, rau dền, lòng trắng trứng, thịt chân giò, cá, dầu gan cá… Hãy tạo sự hấp dẫn, đa dạng cho bữa ăn của bạn tùy vào mỗi mùa khác nhau.

để có một đôi mắt sáng thu hút 4

Bổ sung thức ăn, nước uống giàu vitamin thiết yếu để đôi mắt khỏe đẹp từ bên trong.

Massage mắt thường xuyên để không bị bọng mắt, thâm quầng

– Mỗi sáng thức dậy, lấy 2 ngón tay massage mắt theo hướng từ trong ra ngoài.

– Có một số mẹo nhỏ để có một đôi mắt sáng thu hút dành cho bạn là:

+ Đặt hai miếng vải nhỏ trong tủ lạnh khoảng 10 phút, sau đó lấy ra đắp lên mắt trước khi đi ngủ. Đôi mắt của bạn sẽ cảm thấy dễ chịu sau một ngày làm việc mệt mỏi.

+ Hoặc bạn có thể dung 2 chiếc thìa, để vào tủ lạnh khoảng 10 phút, sau đó lấy ra chườm vào đôi mắt.

+ Trước khi trang điểm mí mắt bạn nên dùng 1 miếng bông ướt và đảm bảo đã để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 3-5 phút chườm nhẹ lên vùng mắt, việc này sẽ tránh được hiện tượng sưng và thâm ở quầng mắt.

để có một đôi mắt sáng thu hút 5

Để có một đôi mắt sáng thu hút bạn nên massgae, đắp mặt nạ cho mắt thường xuyên.

Đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn, vậy nên chúng ta không nên bỏ quang việc chăm sóc và bảo vệ cho đôi mắt của mình. Không quá khó để có một đôi mắt sáng thu hút nếu bạn áp dụng được các gợi ý nêu trên. Chúc bạn luôn vui khỏe và thật tự tin với đôi mắt khỏe đẹp của mình !

Nguồn: http://benhvienthammyhanquoc.net

Để lại bình luận của bạn

Bác sĩ Tư Vấn 1900 6899