5 thói quen tốt làm tăng kích cỡ vòng 1 nhanh chóng

Nếu để ý một chút, bạn có thể dần hình thành cho mình 5 thói quen sau để có thể giúp làm tăng kích cỡ vòng 1 mà không cần phải chi quá nhiều tiền cho việc mua các loại kem nở ngực hay phẫu thuật thẩm mỹ.

5 thói quen giúp tăng kích cỡ vòng 1 khiến bạn không ngờ tới

Chế độ ăn uống: Để tăng kích cỡ vòng 1 hãy tập thói quen ăn uống ăn nhiều các chấtgiàu protein (thịt đỏ, gia cầm, trứng, phomat trắng, đậu tương, cá, dầu ô lưu,…) vì nó có tác dụng phát triển và tái tạo cơ. Ngoài ra cũng hãy tăng cường bổ sung rau củ quả thường xuyên vào thực đơn hằng ngày để cân bằng, giúp bạn không bị béo phì.

tăng kích cỡ vòng 1

Bổ sung rau củ quả và chất đạm vào thực đơn hằng ngày để làm tăng kích cỡ vòng 1

Tập thói quen rèn luyện thể dục, thể thao: Tập luyện thể dục thể thao không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm nguy cơ ung thư ví mà còn giúp làm tăng kích cỡ vòng 1 nhanh chóng. Hằng ngày bạn có thể thực hiện các động tác đơn giản như hít đất, tập các bài tập đẩy tay hoặc chân tay kết hợp chẳng hạn.

tăng kích cỡ vòng 1 2

Các động tác hít đất giúp ngực săn chắc hơn

Tập thói quen tắm nóng lanh xen kẽ làm tăng kích cỡ vòng 1:  Tắm nước nóng là một cách thư giãn, tuy nhiên, dùng nước quá nóng phun thẳng nên bầu ngực lại sẽ làm cho da ngực ngày càng khô, mô mềm vùng ngực càng càng giãn ra, rời rạc và làm mất đi thành phần giữ ẩm tự nhiên của da. Cho nên khi đi tắm, hãy tắm nước có nhiệt độ 27-30 độ.Khi tắm hãy dùng vòi hoa sen phun thẳng vào bầu ngực để kích thích tuần hoàn máu và giãn nở các lỗ chân lông sau đó luân phiên xả lại bằng nước lạnh. Khi tiếp xúc với nước lạnh, các lỗ chân lông sẽ se khít, từ đó giúp làm săn chắc da vùng ngực.

tăng kích cỡ vòng 1 3

Tắm nóng lạnh xen kẽ giúp ngực săn chắc, khỏe mạnh

Tập thói quen massage ngực hằng ngày: Các động tác massage giúp tăng kích cỡ vòng 1 rất hiệu quả. Cách masage ngực hiệu quả nhất  đó là bạn xoay tròn ngực từ trong ra ngoài và xoay tròn hướng từ dưới lên và từ trên xuống để vừa giúp bạn thư giãn vừa khiến núi đôi phát triển. Khi massage ngực bạn nên kết hợp dùng các loại kem để tăng hiệu quả.

tăng kích cỡ vòng 1 4

Masssge ngực giúp ngực không bị chảy xệ, kích thích ngực phát triển

Hãy đứng và ngồi đúng cách: Ngồi đúng tư thế cũng là cách làm tăng kích cỡ vòng 1 mà không ai ngờ tới. Muốn vòng 1 thật đẹp bạn cần luôn đứng thẳng. Khi bạn đứng ở tư thế này, vai của bạn sẽ hướng ra phía sau và và ngực sẽ đẩy lên phía trước, lồng ngực sẽ mở ra và các cơ của nửa người trên phải hoạt động. Khi ngồi hãy cố gắng ưỡn ngực, thóp bụng để tránh ngực bị sệ. Đây cũng là một cách hiệu quả giúp bạn giảm mỡ vòng bụng và có một thân hình lý tưởng.

tăng kích cỡ vòng 1 4

Hãy đững và ngồi đúng cách để có được vòng 1 lý tưởng

Tăng kích cỡ vòng 1 nhanh chóng với phẫu thuật nâng ngực nội soi 

Những thói quen trên nếu duy trì lâu có thể sẽ giúp bạn tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả. Còn nếu bạn muốn tăng kích cỡ nhanh chóng thì có thể tìm đến kỹ thuật phẫu thuật nâng ngực nội soi tại Bệnh viện Thẩm mỹ Hàn Quốc.

Phẫu thuật nâng ngực nội soi tại Bệnh viện được thực hiện bác sĩ sẽ thực hiện đường rạch nhỏ ở nách hoặc lằn nếp vú, hoặc đường rốn để đưa túi độn ngực với kích cỡ phù hợp vào. Công nghệ Vectra 3D tại Bệnh viện Thẩm mỹ Hàn Quốc sẽ cho phép khách hàng nhìn thấy trước kết quả phẫu thuật và lựa chọn size ngực phù hợp với hình dáng cơ thể. Các loại túi ngực tại Bệnh viện đều là túi có nguồn gốc tữ các hãng lớn trên thế giới, được FDA chứng nhận về độ an toàn, thẩm mỹ nên sẽ giúp bạn có được bầu ngực đẹp như ý, đảm bảo an toàn.

tăng kích cỡ vòng 1 5

Phẫu thuật nâng ngực nội soi là cách tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả và an toàn mà bạn có thể yên tâm

Tăng kích cỡ vòng 1 giúp chị em trở nên quyến rũ và tự tin hơn trong cuộc sống. Nếu bạn muốn được tư vấn cụ thể một số phương pháp an toàn và hiệu quả, có thể liên hệ hotline hoặc đến trực tiếp Bệnh viện Thẩm mỹ Hàn Quốc để được thăm khám và tư vấn thêm!

Bạn đang xem 5 thói quen tốt làm tăng kích cỡ vòng 1 nhanh chóng tại Nâng ngực

 

Để lại bình luận của bạn

Bác sĩ Tư Vấn 1900 6899