4 bí quyết cải thiện vòng 1 hiệu quả

4 bí quyết cải thiện vòng 1 hiệu quả

Bạn tự ti vì vòng 1 quá nhỏ hoặc chảy xệ sau sinh, bạn lo lắng sẽ không thể diện được những bộ trang phục tôn dáng yêu thích. Thử tham khảo một số bí quyết cải thiện vòng 1 hiệu quả sau đây nhé!

Tập thể dục và massage ngực đều đặn

Tập thể dục và massage cũng là một trong những cách tác động giúp tăng kích thước vòng 1 khá hiệu quả. Với phương pháp này, vòng một của bạn không chỉ được cải thiện về số đo mà còn săn chắc hơn. Bạn có thể thực hiện các động tác thể dục liên quan đến phần ngực và masage ngực đều đặn hàng ngày theo phương pháp: xoay tròn ngực từ trong ra ngoài và xoay tròn hướng từ dưới lên và từ trên xuống.

Tập những động tác thể dục với tạ sẽ giúp bạn có được vòng 1 săn chắc và gợi cảm hơn.

Tập những động tác thể dục với tạ sẽ giúp bạn có được vòng 1 săn chắc và gợi cảm hơn.

Thay đổi chế độ ăn

Để cải thiện vòng 1 hiệu quả, thay đổi chế độ ăn cũng là một trong những điều khá quan trọng mà bạn cần lưu ý. Bạn cần bổ sung những thực phẩm sau vào bữa ăn hàng ngày để có vòng một đầy đặn và gợi cảm hơn.

– Ăn một quả trứng gà vào buổi sáng.

– Bổ sung bơ vào bữa tráng miệng vì bơ giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực, có chứa vitamin A có thể thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ, giúp tăng kích cỡ ngực.

– Uống một cốc nước cam mỗi ngày. Cam rất giàu vitamin C, có tác dụng ngăn chặn sự biến dạng của ngực, ngăn ngừa chảy xệ vú.

– Nho là loại quả chứa rất nhiều các loại vitamin, cũng có tác dụng ngăn ngực chảy xệ, nhão do thời gian.

Chú ý bổ sung sữa, trứng, bơ và các thực phẩm giàu axit béo khác để giúp tăng kích cỡ vòng 1.

Chú ý bổ sung sữa, trứng, bơ và các thực phẩm giàu axit béo khác để giúp tăng kích cỡ vòng 1.

Đắp mặt nạ cho ngực

Bạn đã từng nghe đến phương pháp đắp mặt nạ cho ngực chưa, nếu chưa thì là một thiếu sót khá lớn đấy nhé! Ngoài việc tập thể dục, massage ngực và thay đổi chế độ ăn, đắp mặt nạ cũng là một trong những bí quyết cải thiện vòng 1 hiệu quả. Bạn có thể lựa chọn giữa các loại mặt nạ sau:

Mặt nạ đất sét, mật ong và kiều mạch: sử dụng 3 muỗng đất sét trắng trộn với mật ong và kiều mạch. Sau đó dùng hỗ hợp đã trộn đều và đắp lên ngực, khi cảm nhận được sự co thắt nhẹ ở ngực bạn có thể rửa sạch hỗn hợp bằng nước lạnh.

Mặt nạ pho – mat, trứng gà và tinh dầu bưởi: Bạn lấy 1 ít pho – mat trộn đều với lòng trắng trứng gà và 1 đến 2 giọt tinh dầu bưởi. Đắp hỗn hợp này lên vòng một nhưng lưu ý chừa vị trí nhũ hoa. Sau khoảng 20 phút thì rửa sạch lại với nước.

Lựa chọn loại mặt nạ phù hợp và đắp mặt nạ cho ngực cũng là bí quyết giúp cải thiện vòng 1 hiệu quả.

Lựa chọn loại mặt nạ phù hợp và đắp mặt nạ cho ngực cũng là bí quyết giúp cải thiện vòng 1 hiệu quả.

Nâng ngực nội soi – bí quyết cải thiện vòng 1 hiệu quả nhất

Nếu bạn muốn nâng ngực nhanh chóng và cũng không có quá nhiều thời gian để thực hiện các phương pháp trên thì nâng ngực nội soi sẽ là bí quyết cải thiện vòng 1 hiệu quả và nhanh chóng nhất. Với kỹ thuật hiện đại ngày nay, nâng ngực nội soi sẽ giúp bạn khắc phục mọi khuyết điểm của vòng 1 chỉ sau một lần phẫu thuật duy nhất và đảm bảo đầy đủ các ưu điểm sau:

– Thực hiện nhanh chóng và cho kết quả cao, ngực cân đối và đẹp rất tự nhiên.

– Duy trì dài lâu.

– Rất an toàn và không phải lo lắng về các biến chứng.

– Phẫu thuật với công nghệ nội soi nên không gây xâm lấn, không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Để lại bình luận của bạn

Bác sĩ Tư Vấn 1900 6899